Corso 2° Livello Roma

Ultimo aggiornamento 27 Luglio

Sede

Palestra DO IT - Via Ariccia, 17  - Roma

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Date

11-12 e 25-26 Novembre 2017

Orario 10.00/13.30 – 15.00/18.00  
In caso d’impossibilità a partecipare alle lezioni in un determinato weekend, le stesse possono essere recuperate in un’altra data e sede.

Requisiti di ammissione

Il corso è a numero chiuso, saranno accettate solo le prime 25 adesioni ed è riservato ai Preparatori UIPASC che hanno superato l'esame di 1° livello nel 2017 o negli anni precedenti.

Affiliazione

Tutti i partecipanti dovranno essere in regola con l’affiliazione alla UIPASC per l’anno in corso. Coloro che non sono in possesso della CARD 2017 o non hanno frequentato il 1°L quest'anno, dovranno provvedere al rinnovo dell’ affiliazione, versando un integrazione pari a 30  in aggiunta alla quota iscrizione prevista.

Quota iscrizione

Il costo complessivo del corso di 2° Livello è di:

 

 

Il versamento della quota darà diritto a:

  1. Accesso a tutte le lezioni in programma.

  2. Materiale didattico in formato elettronico.

  3. Diploma di Preparatore Atletico SdC UIPASC-CSEN.

  4. Iscrizione all’Albo Nazionale dei Preparatori UIPASC.

  5. T-shirt.

450    400 euro

per ancora 1  iscritto

aggiornato a

Sconti

E’ previsto uno sconto di 50 € per le iscrizioni anticipate.

Modalità d'iscrizione

Per l’ammissione al corso occorre:

 

1. Compilare l’apposito modulo entro il 4 Novembre 2017.

2. Effettuare il versamento della quota mediante una delle seguenti modalità:

  • Bonifico bancario IBAN  IT63E0760114800001001578457

  • Bollettino postale c/c 1001578457

  • Postagiro c/c 1001578457

 

Intestato a: UIPASC 

Causale: iscrizione corso 2L Roma

Il 2°Livello mira a integrare le competenze acquisite nel livello precedente, apportando contenuti nuovi e più specifici.

Si punterà all'incremento del bagaglio tecnico del preparatore, rendendolo capace di attuare un programma che tenga conto di tutte le variabili che influiscono sulla performance sportiva.

Infatti, per completare l’intero percorso di formazione, saranno affrontati i seguenti argomenti: l’alimentazione e il controllo del peso corporeo; il mental training e le tecniche di gestione dello stress agonistico e dell’ansia da prestazione; la traumatologia e la prevenzione degli infortuni negli sport di contatto.

Inoltre saranno approfonditi ulteriormente i metodi e i modelli di organizzazione dell’allenamento, utili per una corretta programmazione dei cicli di training specifici per disciplina.

Inoltre nella seconda parte della giornata è previsto un workshop riguardante la Preparazione Atletica negli SdC.

Tutte le nozioni acquisite nei 2 weekend saranno di supporto alla formazione del Preparatore Atletico e ne completeranno le competenze, permettendogli di avere una visione a 360° sulla preparazione fisica e tecnica ottimale.

La UIPASC, come sempre, si impegna a proporre per i vari corsi di aggiornamento, docenti altamente professionali da sempre impegnati nel campo delle scienze applicate allo sport, i quali saranno in grado di chiarire eventuali dubbi e sfatare false credenze.

Obiettivi

Esame e Diploma

Il conseguimento del Diploma di Preparatore Atletico è subordinato al superamento dell’esame finale, e sarà rilasciato direttamente dello CSEN, Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.

L’esame finale consisterà in un colloquio sugli argomenti trattati durante le lezioni e si terrà il pomeriggio dell’ultimo giorno di corso.

Coloro che non risulteranno idonei al primo incontro, potranno ripresentarsi alle sessioni previste nel 2018.

Programma

1° Modulo – 11 Novembre

10.00-13.00

Nutrizione e Performance

Obiettivi

Ogni atleta, insegnante o preparatore, sa bene che il “peso” si fa a tavola, e che l’ideale sarebbe arrivare a ridosso del match con al massimo 1-2 kg in eccesso, sinonimo di una corretta pianificazione del regime alimentare. Durante il modulo saranno affrontati i principi base della nutrizione: micro e macronutrienti, l’uso degli integratori specifici per gli sport da combattimento, le procedure e le indicazioni per il taglio del peso.

Principi di nutrizione: micro e macronutrienti.
Integrazione e sport da combattimento.
Taglio del peso negli SdC.
Question Time

Mauro Minotti

Biologo Nutrizionista. Laureato in Scienze Motorie. Master II Livello in Stress, Sport e Nutrizione. Maestro di Taekwondo WTF.

Ex Atleta Nazionale Italiana di Taekwondo. 

15.00-18.00

Preparazione Atletica SdC

Gianluca Prosperi

Tecnico FIPE III Livello. Tecnico sala pesi III Livello. Specializzato in Slancio e Strappo. Istruttore Kellebell FIPE. Preparatore Atletico e Personal Trainer.

2° Modulo – 12 Novembre 

10.00-13.00

Traumatologia negli sport di contatto

Obiettivi

Fornire nozioni di base sulle problematiche tipiche che colpiscono i fighters, sia a livello articolare che muscolare. Verranno presi in considerazione i traumi articolari più comuni; spalla, polso, anca, ginocchio e caviglia, sia da trauma diretto che indiretto. Si affronterà il tema delle lesioni muscolari, la loro diagnosi, il trattamento e la prevenzione, prestando attenzione a cosa fare e invece evitare. Largo spazio sarà riservato alle domande e leggende da “spogliatoio” su argomenti come olii e massaggi, pomate e macchinari di diagnostica e trattamento, primo soccorso e kinesio taping, ecc….

Prevenzione e trattamento degli infortuni.

Patologie da sovraccarico funzionale nei fight sports.

Biomeccanica e corretta esecuzione degli esercizi allenanti.

La riatletizzazione dello sportivo infortunato.

Leggende e miti da sfatare

Eligio Cavalli

Medico Chirurgo specialista in medicina fisica e riabilitazione. Diploma in Osteopatia presso l`Università di Medicina e Chirurgia di Parigi Sud. Diploma in Dry Needling; tecniche mesoterapiche e miofasciali (metodo Stecco). Medico sociale FC Empoli. 

15.00-18.00

Preparazione Atletica SdC

Andrea Magni

Laureato in Scienze Motorie. Pluricampione Italiano di Lotta Greco-Romana e Libera. Allenatore Federale di Lotta FIJLKAM. Personal Trainer e Istruttore di Kettelebell certificato. Esperto in Preparazione Fisica CONI. Allenatore 3° livello FIPE. Referente match analisy's Dartfish per FIJLKAM, Nazionale italiana settore lotta.

3° Modulo – 25 Novembre

10.00-13.00

Mental Training negli SdC

Obiettivi

In tutti gli sport la gestione mentale è determinante per poter eccellere, ma negli sport di situazione e soprattutto in quelli di combattimento, è fondamentale per la carriera dell’atleta. Molti esperti del settore attribuiscono all’aspetto mentale un' importanza maggiore del 50%. Infatti spesso si sente dire “quel ragazzo è bravo, ma quando sale sul ring/tatami non riesce ad esprimersi” oppure “quell’atleta non è dotato atleticamente, ma in gara è sempre determinato a vincere”. Nel modulo si analizzeranno le abilità mentali della prestazione negli SdC, i contributi della psicologia nel contesto sportivo, le direzioni principali del mental training e le competenze che deve possedere il tecnico in relazione agli aspetti mentali del suo atleta.   

I contributi della psicologia al contesto sportivo.
Le abilità mentali della prestazione negli SdC.
Le direzioni principali del mental training. 
Competenze del tecnico in relazione agli aspetti mentali della prestazione dell'atleta.

Mariella Giangrande

Psicologa-Psicoterapeuta, San Raffaele Cassino. Dottore di Ricerca, Università di Cassino. Consulente UIPASC, Settore Mental Training. Esperta in comunicazione e dinamiche dei gruppi.  

15.00-18.00

Preparazione Atletica SdC

Michele Distaso

Coordinatore Nazionale UIPASC. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport, Università di Cassino. Membro ECSS - European College of Sport Science. Membro Centro Studi e Ricerche Sport di Combattimento. 

4° Modulo – 26 Novembre

10.00-13.00

Organizzazione Allenamento nei Combat Sports

Obiettivi

L’allenamento deve essere razionale e metodico, se si vogliono veramente raggiungere risultati positivi, occorre programmare, pianificare, controllare e modulare gli obiettivi. Chi ha avuto la fortuna di allenarsi con qualche squadra olimpica o atleta di altissimo livello, sa bene che sul comodino, vicino alla sveglia, c’è il diario di allenamento, un quaderno dove viene riportata tutta l’organizzazione annuale delle sedute, microcicli, mesocicli e periodi di allenamento. Il modulo verterà sul complesso tema della pianificazione di training session individualizzate e/o collettive, focalizzando l’attenzione sui modelli specifici per gli sport di lotta, percussione e misti; ed ancora sulla differenza tra una programmazione off-season e quella competitiva, ed infine sugli errori da evitare nella costruzione della singola seduta allenante..

Pianificazione trimestrale, semestrale e annuale.

La programmazione off-season.

Modelli diversificati per gli sport di striking, wrestling e mma.

Costruzione ideale di una seduta di allenamento.

Roberto Villani

Responsabile Didattico UIPASC. Laureato in Scienze Motorie e dello Sport, Roma. Specializzato in metodologia dell'allenamento. Responsabile Centro Studi e Ricerche Sport da Combattimento. Preparatore atletico di judo, lotta, mma, ju-jitsu e pugilato.

15.00-18.00

Esame Finale

Hai bisogno di chiarimenti?

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UIPASC asd - Unione Italiana Preparatori Atletici Sport da Combattimento 

Sede Legale: Cassino, Via Cellini, 6 - 03043  (FR)

C.F. 90030660600 - n° reg CONI 165273 - n° reg. CSEN 3375

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