03/05/2017

MASTER TEORICO-PRATICO

7 MAGGIO  10.00 - 18.00 

Savasana Fight Club 

Via Delle Porte Nuove 23  

FIRENZE

Evento dedicato a tutti coloro i quali vogliono allenarsi, ed eventualmente allenare, in maniera logica e fisiologica, in modo da ottenere il massimo risultato cercando di evitare infortuni, ottimizzare la composizione corporea (rapporto massa magra/massa grassa) e raggiungere la miglior mobilità articolare possibile.
Verranno trattati i seguenti argomenti:
- anatomia del muscolo e dei vari g...

01/03/2016

Masters in programma a Firenze.

1. Domenica 20 Marzo

KETTLEBELL TRAINING 

2. Domenica 3 Aprile 

ESERCIZI FONDAMENTALI per l'ALLENAMENTO DELLA FORZA

3. Domenica 12 Giugno

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA SPECIALE CON METODOLOGIA A CIRCUITO, INTERMITTENTE E AD INTERVALLI D'INTENSITA'

ORARIO 9.30 - 17.30 

COSTO 80 euro 

SCONTO di 20 euro per gli AFFILIATI UIPASC 2016 e per gli ASPIRANTI PREPARATORI di 1° livello 2016.

SEDE: Savasana Sporting Club - Firenze 

Tutti i masters sono diretti dal preparatore Stefa...

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