13/03/2017

MASTER TEORICO-PRATICO

26 Marzo  10.00 - 18.00 

Savasana Fight Club 

Via Delle Porte Nuove 23  FIRENZE

CORRETTO UTILIZZO DEL GYRIA (KETTLEBELL) PER L'ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA

Il kettlebell è un valido attrezzo per allenare la RESISTENZA speciale (es. RESISTENZA alla forza esplosiva ed elastica).

Il master in oggetto vi permetterà di imparare la tecnica corretta per il giusto utilizzo delle Gyria (kettlebell versione originale), tecniche quali: mezzo strappo, strappo, front squat e varianti...

02/03/2017

1° Master monotematico sulla preparazione atletica negli sport da combattimento

sabato 04/03/2017

Luogo: c/o centro sportivo Okinawa

Contatto: C.R. Sicilia FIKBMS (sicilia@fikbms.net)

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